Fördelningen mellan träning och matchspel i Sverige är ca 70% träning och 30% matchspel. I Nordamerika är förhållandena de omvända.

Vår målsättning är att lägga oss någonstans i mitten och siktar därför på 50/50 mellan träning och matchspel för maximal utveckling för den enskilda spelaren.

Matchspel ger en ovärderlig vana på att hantera verkliga matchsituationer under press och oftast i ett obekvämt tempo. Det vill säga att man med största sannolikhet ligger utanför sin comfort zone – Precis där som utvecklingen sker.

Träning å andra sidan ger spelaren kunskapen och redskapen som fyller på verktygslådan som sedan ska övas på och användas i matchspel.

För att optimera nyttan av matcherna ställer vi följande krav på våra spelare:

• 100% på isen: ger man inte 100% så vilar man tills man orkar ge 100%.
• Fokus i omklädningsrumet: Positioner/kedjor/byten ska vara glasklara innan man går ut i båset.
• Våga utmana dig själv: Det är ok att göra misstag, det är ok att testa något nytt, det är ok att dra en gubbe, det är ok att missa ett straff, det är ok att inte alltid vara i sin toppform. Vi vill ha kreativa spelare med ett gott självförtroende.
• Stöd – Alla spelare ska kunna hitta stöd och tröst hos sitt lag.